打坐

2022-8-14 09:11| 发布者: 安举贤| 查看: 129| 评论: 0|原作者: 曹万龙 |来自: 大道天机

摘要: 打坐曹万龙打坐是修道的一个标志性现象，很多人也容易谈修道不离打坐，但现实中有一些关于打坐上的认识误区。首先是，有的人认为修道必须打坐，没有打坐便不是修道，何谓修道？我希望拎清楚这个根要性问题，实 ...

打坐

曹万龙

打坐是修道的一个标志性现象，很多人也容易谈修道不离打坐，但现实中有一些关于打坐上的认识误区。

首先是，有的人认为修道必须打坐，没有打坐便不是修道，何谓修道？我希望拎清楚这个根要性问题，实际上道是无法修的，因为你要主动用功去修道，道便无法接近你，故无为而道自修之。这是修道的本义。所以，修道修道，关键在无为，这个无为和打坐是没有必然联系的，不是一定要打坐的（当然打坐非常重要）。

无为有不同境界之分，就像空有很多层境界，没有人生来便是佛祖，故总有初入手之层次，有初入手之层次便不是完全合道，只能是尽可能效法道。人有根性差异，慧能可以直接以无入定，但这是特例。

初期修好睡功（也是直接性命双修的上乘丹法的一种），有条件的话再加之以食补、药补，练点动功，平时日常生活保持清净心便足够了，继续深入无为反而会适得其反，甚至出现睡过头的症状，容易顽空（求空求静），缺乏动功的配合，道家退符功法亦有此说，禁猛进猛出，禁双盘枯坐等。待后天能量积蓄充足之后，就可以开始打坐。

随着清静心之深入，静功的提升，能量提升，打坐自然容易入定，也就是我之前说的：想做什么就做什么，但随着想做什么就做什么，越来越什么都不想做，什么都不想说。此亦自然要义之一。

进一层，到了自然需要打坐的时候，我们来谈论一下打坐本身。

有的人认为一定要双盘，讲究坐姿上的正确性，并提出种种科学理由，认为双盘固精效果更好等。

此种说法我不完全反对，意思就是说，双盘确实会效果好一点，但初入手就专门练打坐坐姿，反而不好。

为什么要这样讲呢，在改善身心方面，先天能量大于后天能量，比如先天一炁对身体有改善作用，而且这种改善要比食物营养效果更好。

这也是修道主要在修心的意思，酒肉穿肠过，佛在心中坐。不过你们不要随便模仿，不懂的人也去酒肉穿肠过，就是真的魔道。

连酒肉的罪过都能用修心来抵偿，那打坐这点姿势又算得了什么。

假如一上来就专注去炼这个打坐的姿势去了，反而是舍本逐末，实际上人的骨骼结构，是可以慢慢转化的，而且一种平衡态要转换到另一种平衡态，需要一个过渡。不能直接一上来就硬生生的将腿盘上去。反而可能会有害，造成一些生理上的病痛。

你一开始的时候就散盘就可以了，甚至于就端坐在椅子上，慢慢的，可以将一条腿盘到另外一条腿上，再慢慢的实现真正的双盘。就是“逐渐”的盘上去的，而不是一上来就硬生生的去练盘腿。

一个人能不能盘腿，实际上从根本上是和他的元气是否充足有直接关系的，小孩是不需要练的，直接双盘。你的元气到了那个程度，双腿软化下来之后，自然就会盘上去的。但是一上来就硬盘，反而可能会造成伤病。也毫无意义。

事实上我就是这样过来的。没有经过什么特定的专门练双盘，就是觉得这样自然坐着很舒服就行了，慢慢的就自然盘上去了。

有的人可能注意到一个问题，我特意指出，在屁股下垫一个垫子。这个比较关键。有人会问，释迦牟尼在树下打坐的时候有垫垫子？正确的双盘姿势应该是没有垫子的吧，而且没有垫子的完美双盘，看起来多高大上，殊胜庄严啊。

我认为这是一个误解。而且很多人就是因为不垫垫子，直接双盘，导致滋生出各种骨骼、肌肉上的伤痛，腰背痛、膝盖痛。

还有一个问题，这会容易导致打坐过程中容易脊背弯垂，进而疲劳。

这是什么原因呢？具体的细化分析，免去了。直接说结论了，原因就是，没有垫垫子的话，膝盖会高过髋部，导致双腿（膝盖左右）是悬空的，于是就需要身体发力去维持，不然得话可能就会有大腿内侧被扯得有痛感，进而又自然收缩回去，总之就是打坐过程中会持续发力去维持这个部位，就会导致疲劳，身体也会不舒适。而且由于同时要保持脊背挺直，从结构上来说很困难，就容易滋生出各种伤痛。

释迦牟尼在树下打坐呢？我们都知道，基本上大的树靠近树干附近的土，都比不靠近树干附近的土高，佛陀坐在菩提树下，肯定是背靠树干而坐，屁股下面是高的，膝关节是低的。

真正的双盘的时候，身体也肯定是很舒适的状态的，而不是要去追求一个什么姿势，修道是真善美的事情。

最后，关于，为什么双盘确实会比一般的端坐，盘坐效果会好一点。这里面就牵涉到一个比较深的问题了，实际上我之前有说过，佛门的空，道家的无，这个空无，很多人是产生了误解的，它不是真的“空无一物”的，“有物昆成，先天地生（帛书版）”，这首先是一个根本性的问题，当然，关于道本体的探讨，此处不多费赘言。总之，意思是，道的无，跟空无一物的这个无，是不一样的，不是空无一物。然后，我们打坐，是要保持头脑清醒，精神专注，是不能堕入顽空的，然后，双盘，脊背挺直，更能让人头脑清醒，更能入定，当然就是更能固精（炼精化气），我认为这是根本性的原因。

最后下个总括性的结论，修道与双盘没有必然联系，没有双盘过的人也有可能得道。双盘，原本就是印度那边传过来的一种苦修法，不明真相的吃瓜群众，盲目追从模仿，导致各种腰腿疾病，甚至双腿残废，和道家的仙道贵生，是冲突的，是不符合的，庄子谓之残生伤性，不若磔犬流豕，操瓢而乞者。

打坐与修道的关系大体上就说这些。